| 健康食品 |
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| 特定保健用食品〜食品サーチ | |
| 食品の中で最近よく聞く特定保健用食品（通称「トクホ」）とはいったい何でしょうか。 特定保健用食品とは、カラダの生理学的機能等に影響を与える成分を含んでいて、特定の保健の目的（血中コレステロールを正常化する、ミネラルの吸収を助ける等）が期待できることを表示できる食品のことをいい、トクホの制度は1991年に発足しました。 特定保健用食品は有効性と安全性について科学的な根拠、つまり動物やヒトなどへの試験で安全性の確認をしたということですが、これについての審査を受け、厚生労働大臣の認可を受けた食品なのです。 認可を受けた食品はトクホマークがつけられています。 特定保健用食品はなぜ登場したのでしょうか。 それは、現在の日本社会では平均寿命が延びる一方で、生活習慣病が増加しており、しかも成人だけでなく、子どもにも生活習慣病が増えているという現状があります。 生活習慣病の原因として偏った食生活があげられますが、忙しい現代人には食生活の改善まではなかなか手が回らないもの。 そこで、特定保健用食品が現れたのです。 |
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| 2007/12/25(Tue) 03:12 [修正・削除] |
| お茶の効果〜お茶なんでも検索 | |
| 茶は、日本人なら毎日口にしている飲み物です。 昨今、そのお茶の効果に、熱い注目が集まっています。 お茶の効果の筆頭には、ガンの予防が挙げられます。 茶に含まれているカテキンが、発ガン作用の抑制に効果があるためです。 実際、茶の名産地の静岡県では、胃ガンの発生率が低いと言われています。 お茶の効果で最近話題になっているのが、デトックス効果（解毒）。 これも、カテキン成分によるものです。 |
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| 2007/12/24(Mon) 16:43 [修正・削除] |
| オーガニック食品 | |
| オーガニック食品とは有機食品のこと。 農薬や化学肥料などを使用せず作られた、有機栽培による食品をさす。 日本では農林水産省に登録した認定機関で認定を受けた食品のことをいう。 2001年4月よりＪＡＳ法と共に有機認証制度がスタートし、制度化された。 オーガニック認定を受けた食品には有機ＪＡＳ（ジャス）マークがついている。 現在認定の対象となっているのは農産物と農産物加工食品の２種類のみ。 農産物は「土で栽培されるもの」と規定されている。 野菜でも水耕栽培のものや、木で栽培されるきのこなどは認定を取得することは不可とされていて、また畜産も対象外なので、肉や乳製品もオーガニック食品にはならない。 食品の中でも日本で栽培されていないコーヒーやメープルシロップはオーガニック食品として認定されている。 輸入食品であっても、基準が通ればオーガニック食品となる。 |
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| 2007/12/24(Mon) 09:13 [修正・削除] |
| 視力回復ブルーベリー | |
| 視力回復に良いといわれる食べ物の代表格として、ブルーベリーが挙げられます。 ブルーベリーの特徴は、名前の通りの深い紫。 この紫色の正体が「アントシニアン」という成分なのですが、このアントシニアンが、視力回復に作用します。 人間の網膜には「ロドプシン」という紫色の色素体があります。 このロドプシンには光の刺激を脳に伝える働きがあり、これによって「物が見える」と感じるのですが、眼を使っているうちにロドプシンは徐々に分解されてしまいます。 このロドプシンの再合成を活発化させてくれるのが、ブルーベリーに含まれるアントシニアン。 それゆえ、ブルーベリーは視力回復に役立つと言われているわけです。 |
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| 2007/12/23(Sun) 18:16 [修正・削除] |
| ダイエット | |
| ４０男のエアロビ奮戦記 - エアロビでダイエットに奮戦する４０歳男性の日記 | |
| 2007/12/23(Sun) 07:23 [修正・削除] |
| 白金ナノコロイド | |
| 白金ナノコロイド配合のプラチナウォーターは、谷川岳水系のおいしい原水に、新ミネラル成分「白金（プラチナ）ナノコロイド」を配合した新しいタイプのミネラルウォーターです。 | |
| 2007/12/22(Sat) 11:53 [修正・削除] |
| シモン茶 | |
| シモン茶とは、ブラジル原産のシモンという芋の葉をお茶にした、健康茶のひとつです。 シモンは、白サツマイモの一種で、古くより現地の古代インディオ達に、整腸・血液浄化の効果があると珍重されてきた優れもの。 ツルが15〜20m、根が1〜2mある生命力の強いイモで、ビタミンKなどのビタミン類、カリウムやカルシウムなどのミネラル、食物繊維を豊富に含んでいます。 シモン茶の原料となるシモンの葉の栄養も抜群で、特筆すべきは食物繊維が豊富なこと。 シモンの葉に含まれる食物繊維は、きな粉の約4倍、ひじきの約1.5倍となっています。 シモンの葉は、それ以外にも、芋同様にカルシウムやカリウムが豊富で、かつカルシウムの吸収に役立つビタミンKも多く含まれています。 シモン茶は、こういった栄養豊富なシモンの葉からできるお茶です。 シモン茶は、栄養が偏りがちな現代人の心強い味方になってくれそうですね。 シモン茶とは、シモンという白さつまいもの葉をお茶にしたものです。 シモン茶で有名なのは、熊本県の天草倉岳町で栽培されたシモン葉を原料としたもの。 |
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| 2007/12/22(Sat) 09:14 [修正・削除] |
| 健康茶〜お茶なんでも検索 | |
| 茶とは、茶の木の葉（茶葉）を加工して作る飲み物です。 緑茶、紅茶、ウーロン茶などが代表的なものです。 しかし、最近では、効能に注目して、茶の木以外の植物を煮出した飲み物も出てきました。 それが、「健康茶」と呼ばれるものです。 茶の葉っぱを使ったものではないので、厳密には、「茶」とは言えないのですが、「ドクダミ茶」「ハトムギ茶」「ウコン茶」「ゲンノショウコ茶」など、「〜茶」とネーミングされています。 健康茶は、少し前にブームとなり、スーパーマーケットや薬局、100円ショップなど、至るところで売られていました。 今でも、容易に手に入れることができます。 健康茶の効用としては、便秘や肥満を防ぐもの、吹き出物に効くもの、高血圧や成人病予防に効果的なもの、美容に良いもの等さまざまです。 |
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| 2007/12/21(Fri) 15:16 [修正・削除] |
| 紅茶ノンカフェインティー | |
| 紅茶には、意外と多くカフェインが含まれています。 「紅茶が好きで飲みたいけれど、カフェインは控えたい」という方には、ノンカフェインティーがお勧め。 カフェイン抜きの紅茶の入れ方は、お湯に紅茶の茶葉を約３０秒浸して、お湯を捨てたのち、もう一度、沸騰させたお湯を入れる、というもの。 これで大体８０％くらいカフェインを抑えた、ノンカフェインティーが出来上がるそうです。 また、ハーブティーはノンカフェインティーの代表格。 これでオーガニックなものであれば、さらに健康的。 ハーブティーには、ヨーロッパでは古くから風邪のときなどに飲まれてきたカモミールティーや、ビタミンＣが豊富なローズヒップティー、清涼感あふれるペパーミントティーなど、さまざまな種類があります。 |
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| 2007/12/20(Thu) 04:03 [修正・削除] |
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●相性占い
占いを利用する人の多くは、恋愛、家族、職場などの人間関係についての話題が多いようです。これは多くの人が、他の人とのコミュニケーションに色々と悩んでいるという証拠ですね。
占いは、そういった他人との様々な相性が気になるので、それを何とかするための糸口として利用されることが多く、男女問わず「相性占い」は注目の的です。
人は自分を知るために占いを使ったりしますが、相手のことも知りたいから「相性」がとても気になるのですね。
家族との相性、恋人との相性、夫婦としての相性、職場の人との相性に関心を持つのです。占う側も、そのニーズに応えて様々なジャンルの「相性占い」を作り出しました。
相性占いの具体的な方法は、例えば血液型や星座などを使って分類し、親と子供、兄弟姉妹、恋人、夫婦、友人、上司と部下、先生と生徒などの相性を占ったりします。
●相性占い
相性を占うためによく使われるものとして、タロット占い、西洋占星術、四柱推命、手相、顔相などが上げられます。
これらの占いは、自分でも書籍を片手に少し勉強すれば大まかにはわかりますが、詳しく知りたい場合は、評判の良い占い師に依頼することになるでしょう。
今ではインターネットで簡単に無料で診断できるサイトもありますが、あくまで参考程度にするのがいいと思います。
占いで相性を見るのは構いませんが、それは参考意見であり、自分の結婚や就職などの人生の選択を占いに委ねるのは危険な判断だと思います。
なぜならば、相性が悪くても恋人関係や夫婦関係が良好な人もいるし、相性が良くても恋人と別れたり離婚する人たちもいるからです。一概に相性だけで判断はできないということなのです。
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