| 総合情報 |
| [他のカテゴリ] [修正・削除] |
1 - 9 ( 9 件中 )
| 禁煙 | |
| 健康管理を考える際、まず第一に実践すべきことは“禁煙”です。 喫煙による健康被害というと、ほとんどの人は“肺ガン”を思い浮かべるかもしれません。 実際、喫煙者は非喫煙者に比べ、２〜４倍も肺ガンになる危険性が高いといわれます。 しかし、喫煙がもたらす健康被害は、肺ガンにとどまらず、喫煙は喉頭ガン、食道ガン、膀胱ガンにかかる可能性も増大させるといいます。 さらに、喫煙はガンだけではなく、心筋梗塞のリスクも高めることがわかっています。 また、タバコは健康維持に欠かすことのできないビタミンＣを大量に破壊します。 タバコ１本で、２５ミリグラムものビタミンＣが破壊されてしまい、これは一日の所要量の４分の１に相当します。 こういったことから、現在世界的に、禁煙運動が盛り上がりを見せています。 ところで、禁煙によって守られるのは、タバコを吸う本人の健康だけではありません。 タバコの先からは、“副流煙”と呼ばれる煙が立ち上っていますが、この副流煙の受動喫煙による健康被害は非常に大きいといわれています。 |
|
| 2007/12/25(Tue) 09:12 [修正・削除] |
| レーシック | |
| レーシックとは、LASIKと書き、「LaserinSituKeratomileusis」を略した言葉です。 レーシックは、視力回復手術の中で最も有名な方法です。 私たちの目は、カメラでいうとレンズにあたる水晶体のふくらみや、しぼりにあたる虹彩の伸び縮みの調整によって、ピントを合わせていますが、この調節がうまくできなくなることで視力は低下します。 |
|
| 2007/12/24(Mon) 19:43 [修正・削除] |
| 視力回復レーザー〜視力回復サーチ | |
| 視力回復の方法にはいくつかありますが、レーザーを用いたものは、その中でもポピュラーな部類と言えるでしょう。 レーザーによる視力回復手術としては、「レーシック」「イントラレーシック」が特に知られています。 これらのレーザーによる視力回復法は、その効果はもちろん、成功率がとても高いことでも定評があります。 レーザーによる視力回復は、目を物理的にいじるわけですから、当然医療機関で行われることになります。 とはいえ、他の手術同様、100パーセントの成功率が保証されているものではありません。 レーザーによる視力回復はまた、すべての人が受けられるわけでもありませんから、レーザーによる視力回復を希望する場合は、自分がその手術を受けることが可能かどうか、事前によく確認する必要があります。 |
|
| 2007/12/24(Mon) 11:35 [修正・削除] |
| イントラレーシック〜健康情報・視力回復サーチ | |
| イントラレーシックは、視力回復手術の一種です。 視力回復手術で有名なものにはレーシックがありますが、イントラレーシックとレーシックの違いで一番大きいのは、フラップ（角膜に作るフタ）の作成方法にあります。 イントラレーシックは、コンピュータで制御するため、より薄いフラップを正確に作ることができるのです。 イントラレーシックは、レーシックでは回復できなかった強度の近視や、レーシックでは対処できなかった薄い角膜でも治療が可能。 また、レーシックの適合検査で不適格となった人でも手術が受けられるようになりました。 視力回復度についても、術後の平均視力が高いとの結果もあり、今後イントラレーシックを希望する割合は増えていきそうです。 イントラレーシックは最先端の視力回復手術です。 イントラレーシックは、コンピュータで制御して手術することができるため、従来のレーシックと比べると視力回復度が大きく、また、ドライアイやハロ（光の周りがもやがかかったように見える）などのレーシックで起こる合併症も大幅に抑えることができるようになりました。 |
|
| 2007/12/24(Mon) 06:13 [修正・削除] |
| ヨガ効果〜ヨガなんでも検索 | |
| ヨガをすることで、どういう効果を得られるのでしょうか。 ヨガは本来、自己の内面を見つめていくものです。 忙しさの中でもヨガをすると、自分を見つめなおす良い機会が得られます。 ちょっとイライラしていている時にヨガをすると、自然とイライラが解消されていた、なんていうのはよくあることです。 ヨガは呼吸を使ってポーズをとっていくので、自然と動作がゆっくりとなります。 深い呼吸を続けていくうちに、自然とリラックス状態になっていきます。 心と身体はつながっているとよく言われますが、ヨガをすることで、それがよく理解できるようになります。 ヨガは続けることで効果が得られます。 忙しくてなかなか時間がとれない場合でも、何か一つでもやっていくとよいです。 ヨガをする時間としては、早朝4時から6時の間が理想的と言われています。 朝は眠くてヨガはできないという場合でも、ほんの5分でもすると効果的です。 |
|
| 2007/12/23(Sun) 12:15 [修正・削除] |
| 健康運動 | |
| 健康運動の中で、子供から高齢者まで安心して実践できるものに、“ウオーキング”と“ストレッチ”があります。 健康運動として最もポピュラーなウオーキングは代表的な有酸素運動であり、体脂肪を効率よく燃焼することで肥満や高脂血症などを解消し、生活習慣病の予防や健康維持、基礎的な体力作りに大きな効果があります。 ウオーキングは骨の健康も保ち、骨粗鬆症を防いでくれます。 一方、ストレッチは関節の可動範囲を大きくすることで体の柔軟性を高め、それによってケガなどの障害を予防します。 |
|
| 2007/12/23(Sun) 03:14 [修正・削除] |
| 視力回復方法 | |
| 視力を回復する方法は、主に、視力回復手術と視力回復トレーニングの二つに大きく分類することができます。 視力回復手術は、物理的に角膜を除去したり傷つけたりすることで、水晶体における光の屈折率を変化させ、網膜上でピントが合うようにします。 視力回復トレーニングは、普段しないような目の動き・トレーニングを続けることで、水晶体のふくらみを調整している毛様体という筋肉を強化して、視力の回復をはかります。 |
|
| 2007/12/21(Fri) 09:18 [修正・削除] |
| 視力回復センター〜視力回復サーチ | |
| 視力回復センターとは、視力回復のためのトレーニングを中心に行う場です。 視力回復センターでは、薬や手術に頼らずに、目の自然治癒力を利用して、視力回復をはかります。 視力回復センターでは、視力回復のトレーニングの前に、まずはどのくらいの期間でどこまで視力回復が見込めるかをチェックし、視力回復の見込みのある場合のみ、トレーニングに入ります。 トレーニングの成果が現われるまでの期間には個人差がありますが、通常は数カ月かかります。 |
|
| 2007/12/20(Thu) 21:16 [修正・削除] |
| ヨガ歴史〜ヨガなんでも検索 | |
| ヨガは「ヨーガ」とも呼ばれ、健康や美容への関心の高い先進国の人々の間で、効果的な健康法・美容法として注目を集めています。 ヨガの歴史は古く、元々はインドに数千年前から伝わっていたものが、ヒンドゥー教の修行法として発達したもので、人間の能力を超えて「宇宙の最高神」との合一をはかるためのものでした。 ヨガはその歴史の中で様々な流派を生み出してきましたが、大枠としてはどの流派も「調身法（様々なポーズによる身の統御）」「調息法（呼吸による心身の統御）」「調心法（瞑想による心の統御）」の三つの要素の１つ〜３つから成っています。 ヨガの歴史においては、長い間「修行法」がその中心的な役割でしたが、20世紀後半になると、特に先進国において、その役割も多様化してきました。 たとえば「ヒッピー」「ニューエイジ」においては、ヨガは物質文明や資本主義に対する新しい価値観の一つとして受け入れられ、また、冒頭でも述べたように「健康法」「美容法」としてのヨガも盛んになり、さらに新しい流派を生み出すことになったのです。 |
|
| 2007/12/19(Wed) 18:39 [修正・削除] |
1 - 9 ( 9 件中 )
●相性占い
占いを利用する人の多くは、恋愛、家族、職場などの人間関係についての話題が多いようです。これは多くの人が、他の人とのコミュニケーションに色々と悩んでいるという証拠ですね。
占いは、そういった他人との様々な相性が気になるので、それを何とかするための糸口として利用されることが多く、男女問わず「相性占い」は注目の的です。
人は自分を知るために占いを使ったりしますが、相手のことも知りたいから「相性」がとても気になるのですね。
家族との相性、恋人との相性、夫婦としての相性、職場の人との相性に関心を持つのです。占う側も、そのニーズに応えて様々なジャンルの「相性占い」を作り出しました。
相性占いの具体的な方法は、例えば血液型や星座などを使って分類し、親と子供、兄弟姉妹、恋人、夫婦、友人、上司と部下、先生と生徒などの相性を占ったりします。
●相性占い
相性を占うためによく使われるものとして、タロット占い、西洋占星術、四柱推命、手相、顔相などが上げられます。
これらの占いは、自分でも書籍を片手に少し勉強すれば大まかにはわかりますが、詳しく知りたい場合は、評判の良い占い師に依頼することになるでしょう。
今ではインターネットで簡単に無料で診断できるサイトもありますが、あくまで参考程度にするのがいいと思います。
占いで相性を見るのは構いませんが、それは参考意見であり、自分の結婚や就職などの人生の選択を占いに委ねるのは危険な判断だと思います。
なぜならば、相性が悪くても恋人関係や夫婦関係が良好な人もいるし、相性が良くても恋人と別れたり離婚する人たちもいるからです。一概に相性だけで判断はできないということなのです。
| ■エンターテインメント | ■ギャンブル | ■メディアとニュース | ■コミュニティ |
| ■趣味とスポーツ | ■コンピュータとインターネット | ■地域情報 | ■検索エンジン |
| ■ビジネスと経済 | ■美容/コスメティック | ■ショッピング | ■ライフスタイル |
| ■法律/専門家 | ■金融と投資 | ■在宅/サイドビジネス | ■ペット |
| ■生活と文化 | ■乗り物 | ■健康と医学 | ■旅行 |
| ■不動産と住居 | ■教育 | ■アダルト |